Spil ansvarligt

Hvad betyder ansvarligt spil i praksis?

Ansvarligt spil betyder, at du spiller for sjov og inden for dine økonomiske og tidsmæssige rammer. Det indebærer, at du kun bruger penge, du har råd til at tabe, og at spillet ikke går ud over dit daglige liv, arbejde eller relationer. Spillemyndigheden fastslår, at alle spil skal være 18+, og at operatører skal tilbyde værktøjer til at hjælpe spillere med at holde kontrollen.

Sæt grænser før du spiller – og hvorfor det virker

Inden du begynder at spille, kan du sætte daglige, ugentlige eller månedlige grænser for indskud, tab og spilletid. Disse grænser kan kun hæves efter en køleperiode på 24 timer, hvilket giver dig tid til at overveje beslutningen. At sætte grænser på forhånd hjælper dig med at holde spillet inden for dine egne rammer, før følelser eller impulser tager over. Det er en enkel, men effektiv måde at bevare kontrollen på.

Selvudelukkelse via ROFUS – sådan fungerer det

Hvis du ønsker at tage en pause fra spil, kan du registrere dig i ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere). Når du er registreret, udelukkes du fra at spille på alle licenserede spilplatforme i Danmark i en periode på mindst et år. Du kan selv vælge at forlænge perioden, men ikke forkorte den. Efter registrering vil du modtage bekræftelse fra Spillemyndigheden, og du kan ikke logge ind eller oprette nye konti hos licenserede udbydere.

Hvornår er spillet ikke længere underholdning?

Spil stopper med at være underholdning, når det påvirker dit humør, økonomi eller dagligdag negativt. Tegn kan være, at du jævnligt bruger flere penge end planlagt, føler skyld eller skjuler dit spil for andre, eller at du prioriterer spil over andre aktiviteter. Hvis du genkender disse mønstre, er det vigtigt at tage et skridt tilbage og søge hjælp. Det er en ærlig og nødvendig handling – ikke et nederlag.

Risikotegn

• At spille mere end planlagt
• At jagte tab
• At lyve om sit spil

Værktøjer og ressourcer

• Indbetalingsgrænser
• Selvudelukkelse (ROFUS)
• Kontopauser